天天爱美丽

1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
 
 美白武器：冬瓜子仁
 2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。　
 
美白武器：土豆

　　3.土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后...

现在喜欢diy护肤品的女性也不少，什么黄瓜、芦荟、丝瓜统统被折腾了个遍。可是，据我所知，用西瓜皮美容的女性却并不多。其实，西瓜皮中含有多种美容的化学成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好，在某些方面甚至超过黄瓜。
　　西瓜皮可分为三层：第一层叫“青衣”，第二层叫“翠衣”，第三层叫“白衣”。三层的美容功效基本相同，但因为现在瓜农多使用农药，所以“青衣”一般弃之不用。第二层...

痘痘肌，总会是年轻女孩最头痛的问题。其实，只要你每天正确护理自己的皮肤，相信痘痘肌再也不会来挑“痘”你了！
　　今天，小编就教你简单五步骤，只要坚持去做，痘痘肌不见，光滑细嫩还给你！

　　痘痘肌肤清洁第1步：洁面

　　洁面液在面上停留30秒已经足够，T字位、下巴、鼻翼两侧等最易藏污秽，要在这些位置多打圈。

　　推荐产品：雅漾深层净肤乳

　　参考价格：125ml/...

美容菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 腮腺炎食谱 口腔溃疡食谱 工艺：煮

薄荷绿豆汤的制作材料：
主料：绿豆300克
辅料：薄荷5克,
调料：白砂糖100克

薄荷绿豆汤的做法：
1. 绿豆放入清水500克煮好。
2. 薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 工艺：拌

凉拌三片的制作材料：
主料：番茄100克,胡萝卜100克,黄瓜100克
调料：盐2克,醋5克,味精1克,香油1克

凉拌三片的做法：
1. 西红柿洗净，用开水烫去皮，切成片，胡萝卜、黄瓜洗净，切菱形片。
2. 将三片排放盘中，再将精盐、醋、味精、香油倒入小碗中，拌匀，淋在三片上即可食用。

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。在这里，小编为大家收集到17条古代独门美容秘笈，好好看，好好学，如果变漂亮了--嘘--秘密！

  1、国色天香法

  此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散...

夏天的好处与坏处对半开，吊带背心、彩色比基尼、牛仔小热裤……让生活都变美好了；粗大的毛孔、严重脱妆、猖獗的紫外线……又让一切变得心烦。还有最让人纠结的秀发问题：发根处的头发油脂分泌旺盛，看起来油腻腻的，两天不洗头就完全不能出门；发尾处的头发却干燥分叉，毛躁不听话。


头皮油VS头发干 夏天该如何护理秀发
　　到底是选择油性头发专用的洗发水，还是选择适合干性头发的洗护产品？究竟怎样护理才能拥有健康、平...

从06年到我们坛子里来之后，就一直处于减肥的阶段，断断续续，

有时学习忙，就放开了，工作后觉得工作忙，也是不好好坚持，

直到二月份某天我的朋友过来玩，一起逛沃尔玛的时候，

随意的往称上站了下，才发现自己又突破60大关，向65迈进了，

我不是一个有毅力的人，节食我做不来，以前一直觉得自己可以，

不断的挑战自己的底线，节食，暴了，等调整过来了继续节食，
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Diet Rule 1 认真的考虑“为什么想瘦？”的理由，然后再开始减肥

很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉水肿的厉害”……认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来，有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。
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苹果
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥...

熟鸡蛋的营养价值很高，尤其对于儿童、老人、孕妇来说，更是很好的补养佳品。殊不知，煮鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。 　　
许多人认为，皮肤护理是很繁琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通人来说又消费不起。这里向大家介绍一个十分简单易行、经济实惠的家庭护肤方法——煮鸡蛋美容法。
　　
事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；...